अपडेट: 11 नवंबर 2026
UP Super TET 2026 की परीक्षा 3 दिसंबर से शुरू है और आज की तारीख़ से लगभग 22 दिन बचे हैं। इतने कम समय में सब कुछ नए सिरे से पढ़ना संभव नहीं है, लेकिन सही क्रम में तैयारी की जाए तो काफ़ी कुछ पक्का किया जा सकता है। यह लेख अंकों के भार के आधार पर तीन हफ्ते की व्यावहारिक योजना देता है।
पहले यह समझें: अंक कहाँ से आते हैं
परीक्षा 120 प्रश्नों (360 अंक) की है। रिपोर्टों में बताए गए विषयवार विभाजन के अनुसार अंक इस तरह बँटे हैं:
| विषय | प्रश्न | अंक |
|---|---|---|
| हिंदी, संस्कृत एवं अंग्रेज़ी | 30 | 90 |
| सामान्य ज्ञान एवं समसामयिकी | 25 | 75 |
| गणित | 16 | 48 |
| बाल मनोविज्ञान + शिक्षण कौशल | 8 + 8 | 48 |
| विज्ञान | 8 | 24 |
| पर्यावरण एवं सामाजिक अध्ययन | 8 | 24 |
| जीवन कौशल, प्रबंधन एवं अभिवृत्ति | 8 | 24 |
| तार्किक ज्ञान | 5 | 15 |
| ICT | 4 | 12 |
सबसे बड़ी बात: भाषा और सामान्य ज्ञान मिलकर 165 अंक देते हैं, यानी लगभग आधी परीक्षा। गणित, बाल मनोविज्ञान और शिक्षण कौशल जैसे विषयों में सीमित पाठ्यक्रम के कारण कम समय में अच्छी पकड़ बन जाती है।
3 हफ्ते की योजना (11 नवंबर से 2 दिसंबर)
| तारीख़ | फ़ोकस | क्यों |
|---|---|---|
| 11 से 17 नवंबर | बाल मनोविज्ञान, शिक्षण कौशल, और हिंदी-अंग्रेज़ी व्याकरण की शुरुआत | 48 अंक कम समय में पक्के होते हैं, और भाषा के 90 अंक के लिए रोज़ अभ्यास चाहिए |
| 18 से 24 नवंबर | गणित, विज्ञान, पर्यावरण एवं सामाजिक अध्ययन, तार्किक ज्ञान | गणित में अभ्यास ज़रूरी है, बाकी विषय बुनियादी अवधारणाओं पर टिके हैं |
| 25 नवंबर से 1 दिसंबर | सामान्य ज्ञान एवं समसामयिकी, ICT, जीवन कौशल, और रोज़ मॉक टेस्ट | अंतिम हफ़्ता दोहराव और टेस्ट का है |
| 2 दिसंबर | हल्का दोहराव, एडमिट कार्ड और केंद्र की जाँच, जल्दी सोना | परीक्षा से पहले दिमाग़ को आराम चाहिए |
याद रखें कि आपकी परीक्षा 3 या 4 दिसंबर में से किस दिन और किस शिफ्ट में है, यह एडमिट कार्ड पर लिखा होगा।
रोज़ का समय-सारणी (उदाहरण)
- सुबह (2 घंटे): उस हफ़्ते का मुख्य विषय, नया पढ़ना।
- दोपहर (2 घंटे): दूसरा विषय या भाषा का अभ्यास।
- शाम (1 घंटा): पहले पढ़े हुए टॉपिक का दोहराव और प्रश्न हल करना।
- रात (1 घंटा): समसामयिकी और दिन भर की गलतियों पर नज़र।
अपनी सुविधा से समय बदलें, पर नियमितता बनाए रखें।
निगेटिव मार्किंग के साथ मॉक टेस्ट कैसे दें
परीक्षा में हर सही उत्तर के +3 और गलत के -1 अंक हैं। इसलिए मॉक टेस्ट इस तरह दें:
- 120 प्रश्न 2 घंटे में हल करें, यानी औसतन एक प्रश्न पर एक मिनट।
- पहले वे प्रश्न करें जिनके उत्तर आप पक्का जानते हैं, मुश्किल प्रश्न बाद के लिए छोड़ें।
- सिर्फ़ तब अंदाज़ा लगाएं जब कम से कम एक विकल्प पक्का गलत दिख रहा हो।
- टेस्ट के बाद हर गलत और छोड़े हुए प्रश्न का कारण लिखें: जानकारी की कमी, जल्दबाज़ी या भ्रम।
विषयवार छोटी रणनीति
- बाल मनोविज्ञान: पियाजे, वायगोत्स्की, कोहलबर्ग और अधिगम सिद्धांत की तालिकाएँ याद करें। हमारे बाल मनोविज्ञान नोट्स से शुरू करें।
- शिक्षण कौशल: शिक्षण विधियाँ, मूल्यांकन के प्रकार, समावेशी शिक्षा और ब्लूम वर्गीकरण दोहराएं। शिक्षण कौशल नोट्स देखें।
- भाषा: रोज़ हिंदी व्याकरण के 20 और अंग्रेज़ी ग्रामर के 20 प्रश्न हल करें।
- गणित: प्रतिशत, लाभ-हानि, औसत, अनुपात और क्षेत्रमिति के सवाल रोज़ करें, सिर्फ़ फ़ॉर्मूले रटना काफ़ी नहीं है।
- सामान्य ज्ञान: पिछले कुछ महीनों की समसामयिक घटनाएँ, और उत्तर प्रदेश से जुड़ी जानकारी पर ध्यान दें।
आख़िरी हफ़्ते में क्या न करें
- कोई नया बड़ा विषय शुरू न करें।
- अलग-अलग स्रोतों से ढेर सारी सामग्री इकट्ठा न करें, सीमित सामग्री को बार-बार दोहराएं।
- परीक्षा से एक रात पहले देर तक न जागें।
अधिक विस्तार के लिए हमारा विषयवार सिलेबस पेज देखें।
सूचना: यह योजना सामान्य मार्गदर्शन है, आप अपनी मौजूदा तैयारी के अनुसार इसे बदल सकते हैं। विषयवार प्रश्न विभाजन रिपोर्टों पर आधारित है, इसलिए अंतिम पुष्टि के लिए आयोग की वेबसाइट upessc.up.gov.in देखें। अधिक जानकारी के लिए Disclaimer पढ़ें।